Premiera newslettera "Sprawność na lata"!
Z radością ogłaszamy premierę naszego pierwszego newslettera "Sprawność na lata"! Już w przyszłym tygodniu w poniedziałek pojawi się w Waszych skrzynkach.
Chcemy dzielić się z Tobą naszą wiedzą i doświadczeniem w zakresie treningu, regeneracji, diety i fizjoterapii. 💪
W pierwszym numerze przeczytasz o:
Challenge Sprawnego Ciała - jak zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? 🚶♀️🚶♂️
Strefach wysiłku wydolnościowego - jak trenować efektywnie i bezpiecznie? 🏋️♀️
Regeneracji - czy spacer może być formą regeneracji? 🤔
Białku w diecie - jak ważną rolę odgrywa białko w zdrowym odżywianiu i odchudzaniu? 🍳
Aktywności fizycznej dzieci i młodzieży - jak zachęcić dzieci do ruchu? 🤸♀️
Filarach fizjoterapii - masaż, kinezyterapia i fizykoterapia. 💆♀️
Motywacji - jak wytrwać w swoich postanowieniach i kształtować nowe nawyki? 🤔
Wiosennym zestawie ćwiczeń - jak wrócić do formy po zimie? 🌷
Nowościach i promocjach w SSC Studio - elitarne mini grupy treningowe. 📢
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!
https://www.sscstudio.pl/newsletter