Dziś poruszamy temat bardzo aktualny i niezwykle ważny – bezpieczny powrót do aktywności fizycznej po zarażeniu się COVID-19. W SSC Studio w Warszawie już zajmujemy się takimi osobami. Na co zwrócić szczególną uwagę przed rozpoczęciem treningów? Jakie wykonać badania? Kiedy można bezpiecznie zacząć aktywność fizyczną?
Read More
Zastanawiasz się, jak wygląda trening personalny w SSC Studio? Zapraszamy do lektury tekstu, który wyjaśnia to w kilku punktach. Dowiesz się z niego, czego się spodziewać i jak przygotować się do treningu.
Read More